سلامت یار

اسفرزه نوعی فیبر است که عمدتاً به‌عنوان یک ملینِ حجم‌دهنده و ملایم مورد استفاده قرار می‌گیرد. ازآنجایی‌که اسفرزه نوعی فیبر محلول می‌باشد، می‌تواند بدون تجزیه یا جذب کامل از دستگاه گوارش عبور کند. اسفـرزه آب را به خود جذب می‌کند و به ترکیبی…

برخی از باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها می‌توانند باعث عفونت روده و معده (gastrointestinal infection) شوند. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها در آمریکا (CDC)، از هر 9 مورد مرگ کودکان در جهان، یک مورد ناشی از بیماری‌های اسهالی است. این…

ناف حفره‌ای است که روی شکم ما قرار دارد. البته معمولا چندان به ناف‌مان فکر نمی‌کنیم، چون از ابتدای زندگی در آن مکان وجود داشته و برای همه عادی شده است. اما خوب است بدانید ناف واقعا یک حفره است و جاییست که بند ناف در دوران جنینی به آن وصل…

کندر نوعی ماده شبیه به آدامس (صمغ) است که از برش‌های تنه درخت کندر (Boswellia carteri) به دست می‌آید. بسیاری از مردم کندر را به‌عنوان دارو مصرف می‌کنند. این صمغ دارویی برای درمان قولنج و نفخ شکم استفاده می‌گردد و گاهی اوقات به‌عنوان…

نخود فرنگی یک سبزی محبوب است که بسیار مغذی بوده و حاوی مقادیر خوبی از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. بعلاوه، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که نخود فرنگی ممکن است به حفاظت از بدن در برابر برخی از بیماری‌های مزمن نظیر بیماری قلبی و سرطان کمک کند. از…

اگر امروز چیزی خورده‌اید، به احتمال زیاد از محصولات تراریخته یا GMO بوده است. GMO مخففِ genetically modified organism است که ترجمۀ آن «جاندار دستکاری‌شده ژنتیکی» می‌باشد. محصولات تراریخته از سویا، ذرت یا سایر گیاهانی تهیه می‌شوند که DNA…

ورم معده یا گاستریت عبارت است از بروز التهاب در پوشش حفاظتی معده. ورم معده حاد به‌طور ناگهانی بوده و با التهاب شدید همراه است. ورم معده مزمن باعث بروز التهاب درازمدت می‌شود که در صورت عدم درمان می‌تواند تا چندین سال ادامه یابد. گاستریت…

بافت پوششی رحم ماهی یکبار ریزش می‌کند که به این فرآیند قاعدگی گفته می‌شود. این بافت پوششی از داخل یک سوراخ کوچک در گردن رحم و به بیرون از کانال واژنی عبور می‌کند. تجربۀ مقداری درد، گرفتگی و ناراحتی در دوره قاعدگی عادی است. اما درد بیش از حد…

افرادی که به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) دچار هستند، به‌طور غیرقابل کنترل دربارۀ رویدادها و موقعیت‌های رایج نگرانی دارند. اختلال اضطراب فراگیر با احساسات عادیِ ناشی از اضطراب متفاوت است. هر چند وقت یکبار تجربۀ اضطراب دربارۀ اتفاقات زندگی –…

سندرم ویلیامز یک اختلال ژنتیکی نادر است و باعث بروز مشکلات تکاملی می‌شود. این مشکلات عبارتند از مشکلات مربوط به قلب و رگ‌های خونی (تنگ شدن رگ‌های خونی)، مشکلات عضلانی-اسکلتی و ناتوانی در یادگیری. براساس گزارش انجمن سندرم ویلیامز در آمریکا،…