ابزار سنجش سوخت و ساز پایه – BMR
ابزار سنجش سوخت و ساز پایه یا همان BMR میزان سوخت و ساز پایه بدن شما را محاسبه کرده و حداقل انرژی را که بدن شما در حالت استراحت به آن نیاز دارد اعلام می کند. این ابزار با توجه به جنسیت، سن، قد، وزن و همچنین سبک زندگی شما این محاسبه را انجام می دهد.
نکته بسیار مهم: از نتایج حاصل از ابزار شاخص تودهی بدنی فقط جهت اطلاع و راهنمایی استفاده کنید و به هیچ عنوان آن را جایگزین دستورات پزشکتان نکنید.