تست نیازهای گلاسر چیست؟
BNQ یک ابزار ارزیابی روانشناختی 35 سوالی است که بر اساس نظریه انتخاب گلاسر در سال 1995 طراحی شده است تا نیازهای روانشناختی فرد را شناسایی و درک کند.
تست نیازهای گلاسر مجموعه ای از سوالات است که افراد بر اساس احساسات و ترجیحات خود به آن ها پاسخ می دهند. پاسخ‌ها طبق نظریه گلاسر تحلیل و بررسی می شوند تا نیازهای فردی را بهتر درک کنیم. این ارزیابی به ما در فهم انگیزه های رفتار فرد و راه‌های تامین نیازهای او کمک می کند.
تئوری انتخاب گلاسر
نظریه انتخاب که توسط ویلیام گلاسر ارائه شده است، نشان می دهد که رفتار انسان توسط مجموعه ای از نیازهای ذاتی تعیین می شود. گلاسر بیان کرد که این نیازها، نقش مهمی در شکل دادن به افکار، احساسات و اعمال ما دارند. همچنین پرسشنامه نیازهای اساسی (BNQ) ابزاری برای ثبت و تجزیه و تحلیل این نیازهای روانی است.
پنج نیاز اساسی روانشناختی در تست گلاسر
در تست نیازهای گلاسر، پنج نیاز اساسی روانشناختی ارزیابی می شود. این نیازها عبارتند از:
نیاز اول: نیاز به بقا (SA)
این مولفه در مورد رفاه جسمی، ایمنی و سلامت یک فرد است. در نظریه انتخاب، رفع نیاز به بقا شامل انتخاب هایی است که رفاه و امنیت فرد را تضمین می کند.
این نیاز پایه ای است که تمام نیازهای دیگر بر آن بنا می شود. تست گلاسر یا BNQ به افراد کمک می کند تا انتخاب ها و رفتارهایی را که به بقا و رفاه آنها کمک می کند ارزیابی کنند.
نیاز دوم: نیاز به عشق و تعلق (LB)
این مولفه شامل: نیاز به ارتباطات اجتماعی، روابط و احساس تعلق در یک جامعه است. انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند که تشنه ارتباط هستند.
تست گلاسر (BNQ) نیاز عمیق یک فرد به عشق، همراهی و احساس تعلق به جامعه خود و نحوه کنترل تعاملات و نقش روابط در تصمیم گیری آنها را ارزیابی می کند.
نیاز سوم: نیاز به قدرت (PO)
این مولفه درباره نیاز به کنترل، خودمختاری و حریم شخصی در زندگی می باشد. تست گلاسر (BNQ) تمایل افراد به نفوذ، استقلال و اقتدار را در انتخاب های زندگی خود ارزیابی می کند.
آزمون گلاسر به افراد کمک می کند تا در مورد انتخاب های خود که به فرد احساس استقلال و کنترل می دهد، فکر کنند.
نیاز چهارم: نیاز به آزادی (FR)
این مولفه درباره تمایل به انتخاب شخصی، استقلال و توانایی تصمیم گیری می باشد. در تئوری انتخاب، ارضای نیاز به آزادی به معنای انتخابی است که مطابق با خواسته ها و اصول شخصی باشد.
تست گلاسر (BNQ) افراد را ترغیب می کند تا انتخاب هایی انجام دهند، که تضمین کننده استقلال و آزادی آن ها باشد.
نیاز پنجم: نیاز به تفریح (FU)
این مولفه در مورد نیاز به سرگرمی، لذت و فعالیت هایی است که باعث رضایت می شود.
در تئوری انتخاب، پرداختن به نیاز به سرگرمی و لذت شامل انتخاب هایی است که امکان اوقات فراغت، خلاقیت و مشارکت در فعالیت‌هایی را فراهم می‌کند که باعث شادی می‌شوند.
تست گلاسر (BNQ) نقش لذت و تفریح را را در زندگی افراد بررسی می کند و نشان می دهد که چگونه افراد موقعیت های لذت بخش را اولویت بندی می کنند و به دنبال آن هستند.
هر یک از این نیازها، به گفته گلاسر، در تأثیر گذاری بر رفتار، تصمیمات و تعاملات فرد با دیگران نقش دارند. هدف تست گلاسر (BNQ) ارزیابی قدرت نسبی این نیازها در زندگی یک فرد است.
کاربرد تست نیازهای گلاسر
چرا باید از تست گلاسر استفاده کنیم؟ استفاده از تست نیازهای گلاسر به ما کمک می‌کند تا انگیزه‌ها، نیازها و رفتارها را بهتر درک کنیم، ارتباطات موثرتری داشته باشیم و تصمیم‌های مناسب‌تری در موقعیت‌های مختلف بگیریم. در ادامه به کاربردهای اساسی این آزمون می پردازیم:
1- آموزش: معلم ها و مدیران مدارس می توانند با استفاده از تست گلاسر، دانش آموزان را بر اساس نیازهایشان تشویق و ترغیب به یادگیری کنند.
2- مشاوره: مشاوران می توانند با استفاده از این تست به افراد کمک کنند تا رفتارهای جدیدی را انتخاب و اعمال کنند که به بهتر شدن زندگی‌شان کمک کند.
3- رابطه های زوجین: با فهمیدن نیازهای اساسی هر دو طرف، زوجین می‌توانند بهتر به یکدیگر پاسخ دهند و رابطه ی موفق تری داشته باشند.
4- والدین و فرزندان: والدین می توانند با درک بهتر نیازهای فرزندان‌شان، به آنها در مدیریت و اصلاح رفتارهایشان کمک کنند.
5- مدیریت: مدیران می توانند با شناخت بهتر نیازهای کارکنان، به افزایش رضایت شغلی و بهبود عملکرد سازمانی کمک کنند.
6- توسعه فردی: افراد می توانند از این نظریه بهره برداری کنند تا بهتر بفهمند که چه نیازهایی در زندگی شان دارند و چطور می توانند آنها را برآورده کنند.
7- درمانی: در زمینه های درمانی، تست نیازهای گلاسر می تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای مضر خود را تغییر دهند و جایگزین رفتار های سالم تر کنند.
